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     立冬已悄然而至,一到寒冷季节,很多人会感到全身发冷,手、足等末梢部位尤为严重。如果在饮食上选用一些补气助阳的食物,同时适当增加具有益气、养血、活血的食物摄入,可使代谢加快,分泌功能增强,可有效地改善畏寒现象。马上就要步入冬季了,我们为您准备了几道御寒暖身菜,希望大家有个温暖的初冬。
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    快乐厨房一点通 初冬暖身美食
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    自制黑芝麻糊 播放:4507 时长:00:58
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    山楂排骨 播放:1535 时长:08:51
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    美味清鸡汤 播放:2457 时长:01:03
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    红烩鸡块 播放:2777 时长:09:41
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    葱香鱿鱼 播放:5662 时长:08:25
    08:44

    养生狮子头

     养生狮子头具有肉质鲜嫩、清香味醇,四季皆宜等特点。
    09:30

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    高升鸡翅
    热门素菜
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    香烧茄子
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    糖醋苦瓜
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    醋溜白菜
    美味煲汤
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    海鲜粥
    家常主食
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